Семинар Aplomb therapy® 25-27 мая в Новосибирске

Семинар Aplomb therapy® 25-27 мая в Новосибирске


Aplomb therapy® - это оздоровительно-восстановительное направление занятий, которое позволяет познакомится со своими внутренними ощущениями, и понять как с их помощью выстраивать оптимальную СТРУКТУРУ тела и научится терапевтическому движению. 
  • Это поможет выявить слабые участки в теле еще до того как проявилась дисфункция. 
  • Это дает возможность снять избыточную нагрузку с отдельных участков (там где боль и дискомфорт), и распределить её равномерно по всей структуре и таким образом запустить в процесс восстановления неиспользованные резервы.
  • Это направление хорошо подходит как для восстановления после травм (бытовых, спортивных), так и для их профилактики. Память тела в острых ситуациях автоматически распределит нагрузку с максимальной безопасностью. 
  • Благодаря тому, что снимается избыточный, постоянный стресс с нервной системы, высвобождается энергия и появляется радость и хорошее настроение.  
Aplomb therapy® для людей у которых есть условия требующие особого внимания к телу и его функциям. Упражнения более простые и мягкие, чем в методики Aplomb in ballet®. Используются наборы приемов, подходов к выполнению упражнений. Важно КАК мы делаем то или иное действие в упражнениях для того, чтобы запустить нужный процесс. 
Структура влияет на функцию, а функция на структуру. Функция становится рабочей и не забирает ресурс у организма, если включить структуры через внутренние ощущения. Как результат по телу Вы отстроены без лишнего напряжения. Тело получает нужное количество сил и энергии, создаются условия для максимальной реализации в жизни.

Aplomb therapy® сформировалось на тех же принципах, что и Aplomb in ballet®, но под другие задачи. В основе заложен запатентованный способ тренировки мышц.


ПРОГРАММА СЕМИНАРА Aplomb therapy® 

Первый день (внутренние ощущения) 

✔Настрой дыхания. 
✔Знакомство с понятием внутренние ощущения через дыхание. 
Последовательности наполнения внутренними ощущениями. 
✔Определение пути и внутренних линий, по которым проходят внутренние ощущения. 
✔Выявление искажений и прерываний внутренних линий. Определение зон и движений, которые снижают ресурсы тела. 
✔Способы восстановления проведения ощущений. 
✔Работа со стопами и ногами. 

Второй день (структура, баланс, ремень) 

✔Движения от двигательного центра к периферии. 
✔Понятие осевой линии. 
✔Включение двигательных центров, внутреннее движение. Баланс. 
✔Взаимодействие двигательных центров (1, 2, 3). Выявление зон требующих внимания. 
✔Восстановление движения включением структуры. Терапевтическое движение. 
✔Работа с позвоночником и спиной. 

Третий день (координация движения и внутренних ощущений) 

✔Определение исходной точки. С чего начинать? Как определить где мы находимся на системе координат. 
✔ Выведение из зоны комфорта и освоение новых возможностей. Диагностика ригидности, залипания. 
✔ Алгоритмы работы с напряжениями и с дисфункциями. 
✔ Работа с руками и шеей. 
✔ Разбор примеров. 
✔ Режим восстановления.

✨Особенности семинара Aplomb therapy®: 
Учитывается индивидуальный запрос каждого участника. 
Каждый участник получит собственный план занятий на 4-6 недель. 
Сопровождение после семинара. 
Практическое (ситуационное) занятие через 4-6 недель с разбором появившихся вопросов. Составление индивидуальных программ для дальнейшего развития (входит в общую стоимость семинара). 


Ведущий - автор методики Олег Бондарчук. 
Время с 11-30 до 17-30 
Место: ул. М.Горького, 51 

Стоимость семинара 13 000 рублей.
Регистрация по факту предоплаты  5000 рублей.
При бронировании до 5 мая, скидка 1000 рублей. 

 Количество мест ограничено. 

Задать вопросы по предстоящему семинару можно организатору по тел. 8-913-786-8890 Юлия.